끈기프로젝트_독서편 #day48#켈리최생각파워 #대한민국꿈대표@kelly_choi_happy 썸네일형 리스트형 켈리스 끈기 독서 챌린지 48일차 오늘의 책 : 정리하는 뇌 오늘의 한 줄 직장에서 일하는 동안에는 집에 가서 해야 할 일 때문에 걱정하고, 집에 가서는 직장에서 해야 할 일들 때문에 걱정하며 산다고 지적했다. 나는 늘 이래 왔다. 직장에서 일하는 동안에는 집에 가서 강의 들어야 하는데 야근이나 하고 있네, 오늘 요가원 못 가겠네 그러고 집에서는 다음주에 해야 할 업무 때문에 스트레스를 받곤 한다. 현재에 오롯이 집중할 수 없는 것이다. 이 책에서 강조되는 내용 중 하나가 '생각의 외부화'인데 쉽게 말해 생각을 글로 적어내는 것이다. 목표든, 해야 할 일이든 마음속에만 담아두면 여기저기 방황하기 때문에 공책이나 기록할 만한 곳에 글로 담아내는 것이다. 나는 이 방법을 요즘 많이 쓰고 있다. 유튜브에서 영어를 배웠든 스피치를 배웠든 동영상.. 더보기 이전 1 다음
