[끈기 프로젝트: 100일 독서 챌린지 / 81일차]

오늘의 책: <정리하는 뇌 / 다니엘 레비틴 저>

 

오늘의 문장

"10분의 낮잠은 밤에 한 시간 반을 더 잔 것과 비슷한 효과를 나타낸다."

 

내 생각

요즘 점심시간에 15분씩 낮잠을 자고 있다. 자고 일어나면 뭔가 에너지가 공급된 느낌이 든다. 그 느낌이 좋아 낮잠을 안 잘 수가 없다. 

 

실천 과제
 • 내일도 15분 낮잠 가자